พิชิตหวัดด้วยสับปะรด

เวลาเป็นหวัดทำอะไรก็ไม่สนุก แต่คุณสามารถหยุดโรคหวัดได้ง่ายมาก เพียงแค่ขอความช่วยเหลือจากผลไม้ใกล้ตัวที่ชื่อสับปะรด เท่านั้นเอง ศัตรูที่สำคัญของโรคหวัดก็คือ วิตามินซี และในสับปะรดก็มีวิตามินซีสูงมาก กินแล้วนอกจากจะปราบโรคหวัดได้อยู่หมัด ยังช่วยให้ระบบภูมิต้านทานแข็งแรง สุขภาพจะได้ดีแบบถาวร ไม่เป็นหวัดง่าย ๆ อีกทั้งสับปะรดยังมีโพแทสเซียมที่ช่วยป้องกันการเป็นตะคริวและแผลอักเสบพุพองได้ด้วย แต่สับปะรดเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง ไม่ควรกินเกินวันละ 100 กรัม ไม่อย่างนั้นน้ำหนักตัวอาจทำให้คุณเซ็งยิ่งกว่าเป็นหวัดหลายเท่านัก